Personal training, small group training, lifestylecoaching & voedingsbegeleiding

"Effort exceeds personal development"

Aanbod

Personal Training

Bent u een recreatief fitnesser, bodybuilder, nieuw in de fitness of wilt u gewoon afvallen of spiermassa bijkomen? Bij B-Personal helpen wij u graag verder met gepersonaliseerde en wetenschappelijk onderbouwde trainingsschema’s op maat. B-Personal biedt personal training aan, maar ook small group trainingen voor diegene die liever in groep sporten. Naast trainingen met krachtapparatuur bieden wij ook functionele trainingen aan of “Strength & Conditioning” trainingen om uw sportprestatie op verschillende vlakken aan te scherpen of te verbeteren.

VoedingsBegeleiding

Naast bewegen speelt voeding een cruciale rol bij het behalen van uw doelstellingen. Daarom bieden wij naast trainingsschema’s ook persoonlijke voedingsschema’s aan met de nodige variaties of starten we voedingsadvies op die het beste bij u en uw doel past. Afvallen, spiermassa opbouwen of een gezond en evenwichtig voedingspatroon onderhouden zijn doelstellingen waarmee B-Personal u zeker en vast in verder kan begeleiden. Bij ons kan u ook terecht voor wedstrijdvoorbereiding binnen de bodybuildingcompetitie

Lifestylecoaching

We moeten dagelijks keuzes maken, ook op vlak van voeding en beweging. Deze keuzes hangen vaak af van de weinige tijd die we ter beschikking hebben, waardoor de keuzes die we maken een negatieve uitkomst hebben. B-Personal helpt u de juiste keuzes te maken om uw gezonde en sportieve doelstellingen te behalen. Dit doen we door zo dicht mogelijk aan te leunen bij uw levensstijl en nieuwe gezonde gewoontes aan te leren die u vooruit helpen op lange termijn.

B-Personal aanbod

Begeleiding

Binnen deze begeleiding bevinden zich verschillende diensten/pakketten die geschikt zijn voor allerlei doelstellingen. Hier gaan we met u persoonlijk aan de slag binnen een fitness setting.

Online Coaching B-Personal

Online begeleiding

Binnen deze begeleiding bevinden zich verschillende diensten/pakketten die geschikt zijn voor allerlei doelstellingen. Hier gaat u zelf aan de slag met de persoonlijke schema’s die B-Personal voor u opmaakt.

Small group training

Small Group

Binnen small group training gaan we in een groep van max. 10 personen aan de slag en kan u toch rekenen op persoonlijke begeleiding tijdens de oefeningen. Dit is voor jong en oud, sportief of beginner.

U begeleiden naar uw doelstellingen is het doel van B-Personal. Wilt u afvallen, aankomen in spiermassa, deelnemen aan een bodybuilding wedstrijd of uw levensstijl aanpassen dan bent u bij ons aan het juiste adres. U kiest zelf de dienst of het pakket die het best bij u past en u beslist zelf wanneer u deze verderzet.

Shane Baes - B-Personal

Shane Baes

Oprichter - Personal Trainer - Coach
Coach Jana D'Hoore

Jana D'Hoore

Personal Trainer - Coach

Onze contactgegevens

B-Personal - coaching & nutrition
Ter ferrants 30
8520 Kuurne
BTW 0748 693 510

+32 (0)470 85 81 31
info@b-personal.be

B-Personal - PT -dominance fitness